Garmin Forerunner 170 White Stone (010-03920-01)

KAS PATIKS JUMS

TEMPAS, ATSTUMAS, PULSAS

Šiame paprastame naudoti bėgimo išmaniajame GPS laikrodyje yra svarbiausios funkcijos, kurių norint žengti į aukštesnį bėgimo lygį, tokios kaip GPS imtuvas, tempo, atstumo rodikliai ir nuo riešo matuojamas pulsas³.

KASDIENĖS SIŪLOMOS TRENIRUOTĖS

Gaukite asmeniškai pritaikytas treniruotes. Kasdien teikiami pasiūlymai, dabar veikiantys ir su bėgiojimo / vaikščiojimo treniruotėmis, po kiekvieno bėgimo pritaikomi pagal jūsų rezultatus ir jėgų atgavimą.

PRISITAIKANTYS „GARMIN COACH“ TRENIRUOČIŲ PLANAI

Treniruokitės varžyboms, pasiekite tikslą arba pagerinkite savo fizinį pasirengimą, tam naudodamiesi treniruočių planais, kasdien pritaikomais pagal jūsų jėgų atgavimo ir sveikatos rodiklius. Rinkitės iš planų pradedantiesiems, pritaikytų bėgiojimo / vaikščiojimo treniruotėms ir mažesniam intensyvumui, arba intensyvesnių treniruočių planus.

PULSO KINTAMUMO BŪKLĖ

Geriau supraskite savo bendrą sveikatą, treniravimąsi ir jėgų atgavimą per širdies dažnio kintamumą³. Miegant laikrodis stebi laiko tarp širdies susitraukimų pokyčius.

TRENIRUOČIŲ PAŽENGUSIEMS FUNKCIJOS

Pasirengimas treniruotėms padeda nustatyti, ar esate pasirengę bėgti. Treniravimosi būklė nurodo, ar treniruojatės produktyviai, o treniravimosi poveikis pateikia įžvalgų apie pagrindinę jūsų treniruočių naudą.

FUNKCIJOS KELIAUJANT

Atsiskaitykite nuo riešo naudodami „Garmin Pay“ bekontakčius mokėjimus² ir, susieję su išmaniuoju telefonu, gaukite išmaniuosius pranešimus.

VISOS SVARBIAUSIOS FUNKCIJOS

ILGAI VEIKIANTI BATERIJA

Kadangi veikimo trukmė siekia iki 10 d. išmaniojo laikrodžio režimu ir iki 20 d. GPS režimu, matysite išsamesnį savo sveikatos ir treniruočių vaizdą.

RYTINĖ ATASKAITA

Vos pabudę gaukite miego, poilsio, dienos kalendoriaus, pulso kintamumo ir kitų duomenų apžvalgą.

VAKARO ATASKAITA

Pasiruoškite rytojui prieš miegą, naudodami priminimus apie miego poreikį, rytojaus treniruotes, orus ir įvykius.

jėgų atgavimo trukmė

Žinokite, kiek laiko truks jėgų atgavimas prieš kitą sunkią treniruotę, remiantis jūsų treniravimosi pastaruoju metu istorija.

MIEGO TRENERIS

Sužinokite miego rezultatą ir gaukite asmeninę konsultaciją, kiek miego jums reikia. Stebėkite miego etapus ir gaukite įžvalgų, kaip pagerinti miego kokybę³.

Automatiškai stebėkite arba fiksuokite kiekvieną snūstelėjimą ir sužinokite, kuo snaudimas naudingas jūsų kūnui ir koks turėtų būti jo idealus laikas ir trukmė.

„BODY BATTERY™“ ENERGIJOS STEBĖJIMAS

Stebėkite kūno energijos lygius visą dieną ir sužinokite, kada verta būti aktyviems, o kada – pailsėti³.

Trasos

Kurkite arba raskite esamus maršrutus programėlėje „Garmin Connect™“ ir trečiųjų šalių platformose, tada sinchronizuokite su savo laikrodžiu.

MARŠRUTO PLANAVIMO PRIEMONĖ

Numatykite tolesnius veiksmus naudodami maršruto planavimo priemonę. Ši funkcija suteikia galimybę pridėti ribinius laikus, pastabas, poilsio planus, kontrolinius taškus ir pagalbos punktus, kad per lenktynes plano laikytis būtų lengviau.

LENKTYNIŲ PROGNOZĖS

Gaukite apytikslį įvertinimą, koks galėtų būti jūsų tempas bėgant 5 km, 10 km, pusmaratonį ir maratoną.

Gaukite įžvalgas apie kvėpavimo ritmo pokyčius miegant⁴ ir geriau supraskite savo sveikatos būklę. Šie pokyčiai gali būti susiję su aplinka, alkoholiu ar galimais miego sutrikimais, pvz., miego apnėja.

MOTERŲ SVEIKATOS STEBĖJIMAS

Sekite ir registruokite menstruacijų ciklą arba nėštumą, ir įgykite žinių apie mankštą ir mitybą.